1:1 Sessions

Warum 1:1 Sessions?

Yoga ist eine sehr persönliche Praxis, doch die meisten Gruppenklassen können das nicht wirklich widerspiegeln.
Sie müssen allgemein gehalten sein, damit sie für alle passen. Das bedeutet oft:

• wenig individuelle Begleitung

• kaum Raum für persönliche Fragen

• nur begrenzte spirituelle oder philosophische Tiefe

• Praktiken, die sich nicht an deine individuellen Bedürfnisse anpassen

Gruppenklassem sind wunderbar für Gemeinschaft und Austausch,
doch häufig fehlt die persönliche, maßgeschneiderte Begleitung, die echtes inneres Wachstum ermöglicht.

Yoga war nie als „Einheitslösung“ gedacht.
Jeder Mensch bringt seinen eigenen Körper, seine Geschichte, seine Energie und seine innere Welt mit.

In unseren 1:1 Sessions entsteht ein geschützter Raum, in dem sich die gesamte Bandbreite des Yoga an dir und deinen aktuellen Bedürfnissen ausrichten darf - körperlich, emotional, mental und spirituell:

• eine ganzheitliche Verbindung aus Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie

• Raum für das, was dich emotional, körperlich oder innerlich gerade bewegt

• eine Praxis, die sich mit deinem Leben weiterentwickelt

• tiefere Verbindung, Klarheit und echte innere Arbeit

1:1 Sessions schenken dir die persönliche Aufmerksamkeit und Tiefe, die eine Gruppenklasse schlicht nicht bieten kann.

Lerne deine Mentoren kennen

Marie Om

Ruhig. Nach innen gerichtet. In der Stille verwurzelt.

Maries Einheiten führen dich in eine tiefe innere Stille.
Durch sanfte Bewegungen, Pranayama, meditative Praktiken und Mantren begleitet sie dich dabei, dich wieder mit deiner inneren Welt zu verbinden.

Ihre Einheiten beinhalten:

• Langsame, achtsame Asanapraxis

• Beruhigende Atemübungen

• Meditation und Yoga Nidra

• Mantra chanten

• Raum für Stille

Marie's Einheiten sind ideal für dich, wenn du Erdung, emotionale Leichtigkeit, innere Klarheit oder eine kontemplative, herzorientierte Praxis suchst.

Sprachen: Englisch, Deutsch

Ashish Om

Kraftvoll. Geerdet. Reich an Erfahrung.

Mit über 20 Jahren Asana-Praxis bringt Ashish eine kraftvolle und energiegeladene Herangehensweise an Yoga mit.
Seine Einheiten sind ideal für dich, wenn du folgendes suchst:

• Eine körperlich fordernde Praxis

• Klare, praxisnahe Ausrichtung

• Kraftaufbau und verbesserte Beweglichkeit

• Solide Asana-Grundlagen

• Yoga-therapeutisch orientierte Einheiten bei Verletzungen, Schmerzen oder körperlichen Dysbalancen

Ashish verbindet Disziplin mit Wärme und begleitet dich durch fokussierte, dynamische Einheiten, die deinen Körper aktivieren und deinen Geist schärfen.

Sprachen: Englisch, Hindi

Packete

Einzelstunde

Eine 1:1 Einheit

Eine einzelne, bewusst gewählte Einheit, die dir persönliche Begleitung und Unterstützung bietet. Diese Option eignet sich besonders, wenn du unsere Arbeit kennenlernen, ein konkretes Thema vertiefen oder im Moment kurzfristig Unterstützung erhalten möchtest - ganz ohne längerfristige Verpflichtung.

Investition: 70 EUR

Steady Practice

4 Einheiten pro Monat

Ein beständiger 1:1 Raum, um eine regelmäßige persönliche Praxis zu entwickeln. In wöchentlichen Einheiten arbeiten wir achtsam und individuell mit deinen Bedürfnissen und fördern dabei über die Zeit Körperbewusstsein, Atem, Präsenz und innere Klarheit.

Ideal für dich, wenn du regelmäßig begleitet werden möchtest mit Raum zur Integration zwischen den Einheiten.

Investition: 240 EUR

Deep Practice

8 Einheiten pro Monat

An immersive 1:1 container for those who benefit from frequent guidance and close support. With two sessions per week, this format allows for deeper continuity, responsiveness, and a practice that becomes part of daily life.

Especially supportive for those seeking steady grounding, nervous system regulation, or a more committed and embodied yogic path.

Investition: 400 EUR

Note:

• For reduced local pricing for clients residing in India please reach out to us via the contact form or fill out the inquiry form below.

• Payment plans are available and discussed on an individual basis.